buka VB.NET anda
sumber : http://vbnetsite.blogspot.com/
Khamis, 18 April 2013
Belajar Visual Basic.Net dari awal
Di sebuah program yang bagus dan berkualitas biasanya terdapat banyak
komentar di dalam source code program itu,disini saya akan mengajarkan
cara memberi komentar pada source code program anda.
sumber : http://vbnetsite.blogspot.com/
sumber : http://vbnetsite.blogspot.com/
Tidur merupakan
kesempatan kita mengistirahatkan tubuh yang bermanfaat baik secara fisik
maupun mental. Namun, tidur yang bermanfaat bukanlah hanya sekadar
tidur. Selain waktu, posisi tubuh juga perlu diperhatikan agar kita
mendapatkan manfaat istirahat yang lebih optimal.
Tidak sedikit orang yang merasa sakit setelah bangun tidur. Ada pula
yang tidak dapat tidur dengan nyenyak sehingga terpaksa terbangun dengan
nyeri leher dan punggung yang karena kesalahan posisi tidur. Posisi
tidur yang benar dapat melindungi tulang belakang sehingga memungkinkan
tubuh untuk berisitirahat secara efektif.
Jangan anggap remeh untuk yang satu ini, sebab posisi tubuh saat tidur
memiliki peran yang sangat besar untuk kesehatan sistem saraf serta
tulang-tulang kita baik itu tidur pada saat siang maupun malam hari.
Posisi tidur yang yang salah malah akan berdampak buruk pada kesehatan
seperti masalah tulang belakang yang berakibat pada nyeri leher, sakit
punggung, dan sakit kepala.
Ditambah lagi, kelainan tulang belakang ternyata dapat mengganggu fungsi
saraf pada tubuh sehingga berakibat lambatnya penyembuhan pada nyeri
punggung hingga kegagalan kerja organ sistem kekebalan tubuh. Lalu,
bagaimana posisi tubuh yang baik saat tidur?
1. Posisi miring
tidur posisi miring Ini Posisi Tidur yang Baik untuk Kesehatan
Pastinya Anda pernah tidur dengan posisi miring. Tidak hanya nyaman,
ternyata tidur dengan posisi miring juga merupakan posisi tidur yang
baik untuk kesehatan. Tidur dengan posisi miring yang tepat adalah
pinggul serta lutut ditekuk sekitar 45 derajat. Tentunya, Anda
memerlukan bantal di bawah leher keadaan wajah dan kepala berada dalam
posisi proporsional.
2. Posisi telentang
tidur telentang Ini Posisi Tidur yang Baik untuk Kesehatan
Tidur dengan posisi telentang dengan dukungan bantal yang tepat juga
baik untuk kesehatan. Bisa juga dengan menambahkan bantal di bawah lutut
supaya pinggul lebih fleksibel sehingga lutut dapat menanggung tekanan
dari sendi sacroiliac dan tulang belakang lumbar.
Sementara itu, posisi tidur yang tidak bagus untuk kesehatan contohnya
adalah tidur dengan posisi tengkurap. Tidur pada posisi tubuh tengkurap
membuat Anda harus memalingkan wajah pada salah satu sisi sehingga
membuat respon peregangan panjang pada ligamen dan berakibat deformitas
ligamen plastik serta kerusakan pada sistem tulang belakang.
Tidur dengan bantal yang terlalu besar juga berbahaya bagi kesehatan.
Bantal yang terlalu besar menyebabkan posisi kepala agak maju karena
deformitas plastik. Posisi kepala yang agak maju menurunkan kapasitas
paru-paru sehingga dapat mengurangi asupan oksigen yang diperlukan oleh
tubuh. Hal ini akan berakibat seseorang akan mengalami sleep apnea atau
tidur mendengkur hingga penyakit kardiovaskular.
Posisi kepala yang terlalu maju juga memiliki pengaruh besar dalam
sistem pencernaan yang berakibat sembelit, sindrom iritasi usus besar,
dan kesulitan dalam penyerapan nutrisi.
Read more at: http://ciricara.com/2013/01/27/ini-posisi-tidur-yang-baik-untuk-kesehatan/
Copyright © CiriCara.com
Read more at: http://ciricara.com/2013/01/27/ini-posisi-tidur-yang-baik-untuk-kesehatan/
Copyright © CiriCara.com
Manfaat Sarapan Bagi Kesehatan Tubuh
KapanLagi.com - Mungkin tak banyak orang menyadari, bahwa sebenarnya
sarapan adalah salah satu rahasia untuk menjaga kesehatan. Tak peduli
seberapa sibuknya Anda, penting untuk mengisi bahan bakar untuk tubuh
Anda sehingga energi Anda terpenuhi sepanjang hari. Sarapan memberi
modal energi pada Anda untuk berktivitas sepanjang hari. Sebenarnya,
selain memberi energi pada tubuh, sarapan juga memiliki manfaat lain
yang tak kalah pentingnya. Berikut beberapa manfaat dari sarapan.
Memberi Kekuatan Metabolisme Setelah Sepanjang Malam - Sarapan dipertimbangkan sebagai waktu makan yang penting karena mengganti waktu malam yang tak terisi makanan serta menambah kebutuhan gula Anda. Gula adalah sumber energi yang diserap dari karbohidrat yang Anda makan. Di pagi hari, setelah Anda tak mengkonsumsi makanan selama 12 jam, zat gula dalam tubuh Anda turun ketingkat yang paling rendah. Saat ini terjadi, tubuh Anda menggantinya dengan melepas zat gula yang telah ditimbun di lapisan otot dan liver, yang disebut glycogen.
Berguna Untuk Penurunan Berat Badan - Selama tidur 12 jam tubuh Anda puasa sepanjang malam, dan di pagi hari Anda berada dalam tahap pertama merasa lapar. Melewatkan sarapan membuat tubuh Anda tetap 'dalam kelaparan,' sedang mengkonsumsi makanan yang bagus akan memberi peningkatan metabolisme. Jika Anda dalam upaya mengurangi berat badan, hal terakhir yang Anda ingin lakukan Andalah tingkat metabolisme rendah. Sarapan makanan sehat akan meningkatkan kemampuan pembakaran lemak dalam tubuh Anda. Lebih jauh, sarapan dapat meningkatkan tingkat energi Anda sebagaimana metabolisme sepanjang hari.
Menambah Esensial Nutrisi Dan Tingkat Keseluruhan Energi - Sarapan menyediakan proporsi significan asupan total nutrisi untuk sepanjang hari, dan menawarkan kesempatan untuk mengkonsumsi makanan yang penuh nutrisi seperti zat besi, vitamin dan serat. Esensial vitamin, mineral dan nutrisi lainnya hanya dapat diperoleh dari makanan.
Memberi Otak Anda Bahan Bakar Untuk Meningkatkan Konsentrasi - Sarapan memperbaiki kemampuan Anda berpikir dan menjaga Anda tetap berada dalam penampilan mental terbaik. Sarapan menyediakan bahan bakar bagi otak Anda untuk meningkatkan kemampuan dalam pemecahan masalah dan ingatan.
Menghindari Makan Tak Terkontrol - Sarapan dengan baik akan menjaga Anda dari rasa lapar berlebih, dimana ini dapat mencegah Anda makan berlebihan di siang harinya. Makanan yang dikonsumsi saat sarapan mampu menahan lemak dan kalori tinggi dari makanan sepanjang hari. Saat Anda meninggalkan sarapan, Anda akan cenderung mengalihkan rasa lapar dengan ngemil sepajang pagi hingga menjelang makan siang. Dan hal ini akan mendorong Anda mencari pelarian lain pada kopi, atau minuman yang mampu meningkatkan energi.
Apapun yang Anda pilih untuk menu sarapan, beri tubuh dan otak Anda energi yang dibutuhkan untuk dibawa sepanjang hari. Berlakulah baik pada diri Anda sendiri, dan biasakan sarapan. Kebiasaan ini akan membuat Anda merasa lebih baik sepanjang hari. (.articlebiz/erl)
sumber : http://indonesiaindonesia.com/f/6904-manfaat-sarapan-kesehatan-tubuh/
Memberi Kekuatan Metabolisme Setelah Sepanjang Malam - Sarapan dipertimbangkan sebagai waktu makan yang penting karena mengganti waktu malam yang tak terisi makanan serta menambah kebutuhan gula Anda. Gula adalah sumber energi yang diserap dari karbohidrat yang Anda makan. Di pagi hari, setelah Anda tak mengkonsumsi makanan selama 12 jam, zat gula dalam tubuh Anda turun ketingkat yang paling rendah. Saat ini terjadi, tubuh Anda menggantinya dengan melepas zat gula yang telah ditimbun di lapisan otot dan liver, yang disebut glycogen.
Berguna Untuk Penurunan Berat Badan - Selama tidur 12 jam tubuh Anda puasa sepanjang malam, dan di pagi hari Anda berada dalam tahap pertama merasa lapar. Melewatkan sarapan membuat tubuh Anda tetap 'dalam kelaparan,' sedang mengkonsumsi makanan yang bagus akan memberi peningkatan metabolisme. Jika Anda dalam upaya mengurangi berat badan, hal terakhir yang Anda ingin lakukan Andalah tingkat metabolisme rendah. Sarapan makanan sehat akan meningkatkan kemampuan pembakaran lemak dalam tubuh Anda. Lebih jauh, sarapan dapat meningkatkan tingkat energi Anda sebagaimana metabolisme sepanjang hari.
Menambah Esensial Nutrisi Dan Tingkat Keseluruhan Energi - Sarapan menyediakan proporsi significan asupan total nutrisi untuk sepanjang hari, dan menawarkan kesempatan untuk mengkonsumsi makanan yang penuh nutrisi seperti zat besi, vitamin dan serat. Esensial vitamin, mineral dan nutrisi lainnya hanya dapat diperoleh dari makanan.
Memberi Otak Anda Bahan Bakar Untuk Meningkatkan Konsentrasi - Sarapan memperbaiki kemampuan Anda berpikir dan menjaga Anda tetap berada dalam penampilan mental terbaik. Sarapan menyediakan bahan bakar bagi otak Anda untuk meningkatkan kemampuan dalam pemecahan masalah dan ingatan.
Menghindari Makan Tak Terkontrol - Sarapan dengan baik akan menjaga Anda dari rasa lapar berlebih, dimana ini dapat mencegah Anda makan berlebihan di siang harinya. Makanan yang dikonsumsi saat sarapan mampu menahan lemak dan kalori tinggi dari makanan sepanjang hari. Saat Anda meninggalkan sarapan, Anda akan cenderung mengalihkan rasa lapar dengan ngemil sepajang pagi hingga menjelang makan siang. Dan hal ini akan mendorong Anda mencari pelarian lain pada kopi, atau minuman yang mampu meningkatkan energi.
Apapun yang Anda pilih untuk menu sarapan, beri tubuh dan otak Anda energi yang dibutuhkan untuk dibawa sepanjang hari. Berlakulah baik pada diri Anda sendiri, dan biasakan sarapan. Kebiasaan ini akan membuat Anda merasa lebih baik sepanjang hari. (.articlebiz/erl)
sumber : http://indonesiaindonesia.com/f/6904-manfaat-sarapan-kesehatan-tubuh/
Cara agar rambut cepat panjang
Rambut panjang dengan perawatan yang indah seperti iklan sampo itu
membuat wanita tampil menjadi anggun, dilihat dari belakang walaupun
wajah biasa kalau rambutnya indah akan membuat wajah
jadi cantik. Punya rambut panjang tetapi tidak dirawat dengan baik juga
percuma, untuk itu anda harus rajin merawat rambut anda. Bagi anda yang
ingin cepat mempunyai rambut panjang berikut ini ada solusi atai tips
yang bisa anda coba
1. Minum Air Putih Yang Banyak
Air putih itu khasiatnya banyak sekali, disamping sangat bagus buat tubuh bagus pula buat rambut yang kering akan menjadi lebih rapuh dan cepat patah sehingga sulit menjadi panjang. Nah, selain mencegah Anda dari dehidrasi, minum air yang cukup akan mencegah kekeringan pada rambut.
2. Konsumsi Protein
Protein sangat bagus untuk nutrisi tubuh begitu juga untuk pertumbuhan rambut, maka dari itu makanlah yang banyak mengandung protein seperi kacang kacangan, daging merah, ayam, susu, telur
3. Menyisir dengan cara yang benar
Menyisir rambut dapat melancarkan peredaran darah di kepala, namun tak berarti Anda harus sering-sering melakukannya. Salah menyisir dapat membuat rambut semakin rontok dan patah. Lebih baik sisir dulu rambut Anda dalam keadaan kering sebelum keramas untuk mengurangi kekusutannya. Saat selesai keramas dan rambut dalam keadaan basah, gunakan sisir jari yang jarang agar rambut tidak rontok. Ingat, rambut Anda lebih rapuh dalam keadaan basah.
4. Jangan keramas setiap hari
Keramas setiap mandi bukanlah cara untuk memanjangkan rambut dengan cepat. Ingat shampo Anda juga mengandung aneka bahan kimia. Jika bahan-bahan itu terlalu banyak dan sering digunakan ke rambut, maka hasilnya justru menjadi buruk.
5. Vitamin B
Dengan menggunakan Vitamin B rambut menjadi cepat tumbuh. Tanpa vitamin B rambut bisa jadi kering, pecah pecah dan rontok. Untuk mendapatkan vitamin B cukup mudah dengan makan pisang atau merica.
6. Creambath sebulan sekali
Creambath akan membuat kepala anda menjadi sejuk karena mendapatkan pijatan selain menghilangkan stress juga membuat peredaran darah menjadi lancar. Krim Creambath membantu rambut lebih tampil indah
7 Potong Ujung Rambut satu bulan sekali
Tiap bulan ujung rambut sebaiknya di potong karena apa ? dengan memotong secara rutin akan mengantisipasi apabila rambut bercabang dan akar rambut kembali bekerja dengan menyalurkan nutrisi hingga ujung rambut, sehingga membuat rambut lebih tebal dan kuat
8 Kurangi Blow Dry
Jangan sering menggunakan Blow Dry secara sering, efeknya membuat rambut anda menjadi kering, patah, kusam dari angin yang di hasilkan. Sebaiknya gunakan secara alami dengan angin-anginkan di luar rumah akan membuat rambut tetap sehat
9. Gunakan Teh Hijau
Dengan bahan alami sangat membantu anda untuk mendapatkan rambut yang panjang. Teh Hijau memiliki antioksidan yang tinggi sehingga membuat sirkulasi rambut berjalan dengan baik. Caranya gunakan teh dan pakai di kepala dan tutup pakai handuk selama 15 menit setelah itu basuh dengan air bersih
10. Minyak Zaitun
Sama dengan Teh Hijau, Minyak Zaitun sangat membantu dalam pertumbuhan rambut. Gunakan minyak zaitun 3-4 tetes di rambut anda dan pijit kepala anda dengan merata dilakukan secara rutin pada pagi hari dan bilas sampai bersih
Mempunyai rambut indah, berkilau, panjang disertai tubuh yang sehat itu membuat wanita jadi cantik. Itu modal yang bagus untuk tampil cantik sehingga bisa membuat lawan jenis tertarik. Perawatan tubuh yang bagus adalah kuncinya. Cara Agar Rambut Cepat Panjang
sumber : http://kopihijau.info/cara-agar-rambut-cepat-panjang/
1. Minum Air Putih Yang Banyak
Air putih itu khasiatnya banyak sekali, disamping sangat bagus buat tubuh bagus pula buat rambut yang kering akan menjadi lebih rapuh dan cepat patah sehingga sulit menjadi panjang. Nah, selain mencegah Anda dari dehidrasi, minum air yang cukup akan mencegah kekeringan pada rambut.
2. Konsumsi Protein
Protein sangat bagus untuk nutrisi tubuh begitu juga untuk pertumbuhan rambut, maka dari itu makanlah yang banyak mengandung protein seperi kacang kacangan, daging merah, ayam, susu, telur
3. Menyisir dengan cara yang benar
Menyisir rambut dapat melancarkan peredaran darah di kepala, namun tak berarti Anda harus sering-sering melakukannya. Salah menyisir dapat membuat rambut semakin rontok dan patah. Lebih baik sisir dulu rambut Anda dalam keadaan kering sebelum keramas untuk mengurangi kekusutannya. Saat selesai keramas dan rambut dalam keadaan basah, gunakan sisir jari yang jarang agar rambut tidak rontok. Ingat, rambut Anda lebih rapuh dalam keadaan basah.
4. Jangan keramas setiap hari
Keramas setiap mandi bukanlah cara untuk memanjangkan rambut dengan cepat. Ingat shampo Anda juga mengandung aneka bahan kimia. Jika bahan-bahan itu terlalu banyak dan sering digunakan ke rambut, maka hasilnya justru menjadi buruk.
5. Vitamin B
Dengan menggunakan Vitamin B rambut menjadi cepat tumbuh. Tanpa vitamin B rambut bisa jadi kering, pecah pecah dan rontok. Untuk mendapatkan vitamin B cukup mudah dengan makan pisang atau merica.
6. Creambath sebulan sekali
Creambath akan membuat kepala anda menjadi sejuk karena mendapatkan pijatan selain menghilangkan stress juga membuat peredaran darah menjadi lancar. Krim Creambath membantu rambut lebih tampil indah
7 Potong Ujung Rambut satu bulan sekali
Tiap bulan ujung rambut sebaiknya di potong karena apa ? dengan memotong secara rutin akan mengantisipasi apabila rambut bercabang dan akar rambut kembali bekerja dengan menyalurkan nutrisi hingga ujung rambut, sehingga membuat rambut lebih tebal dan kuat
8 Kurangi Blow Dry
Jangan sering menggunakan Blow Dry secara sering, efeknya membuat rambut anda menjadi kering, patah, kusam dari angin yang di hasilkan. Sebaiknya gunakan secara alami dengan angin-anginkan di luar rumah akan membuat rambut tetap sehat
9. Gunakan Teh Hijau
Dengan bahan alami sangat membantu anda untuk mendapatkan rambut yang panjang. Teh Hijau memiliki antioksidan yang tinggi sehingga membuat sirkulasi rambut berjalan dengan baik. Caranya gunakan teh dan pakai di kepala dan tutup pakai handuk selama 15 menit setelah itu basuh dengan air bersih
10. Minyak Zaitun
Sama dengan Teh Hijau, Minyak Zaitun sangat membantu dalam pertumbuhan rambut. Gunakan minyak zaitun 3-4 tetes di rambut anda dan pijit kepala anda dengan merata dilakukan secara rutin pada pagi hari dan bilas sampai bersih
Mempunyai rambut indah, berkilau, panjang disertai tubuh yang sehat itu membuat wanita jadi cantik. Itu modal yang bagus untuk tampil cantik sehingga bisa membuat lawan jenis tertarik. Perawatan tubuh yang bagus adalah kuncinya. Cara Agar Rambut Cepat Panjang
sumber : http://kopihijau.info/cara-agar-rambut-cepat-panjang/
Mysql Dengan Menggunakan Visual Basic
Program database sangat banyak sekali mulai dariMicrosoft Acces,
Sql Server, Oracle, Mysql dan masih banyak yang lainnya,kali ini saya akan
membahas tentang mysql yang terkenal mudah dalam interface dan cepat dalam
pengaksesan data.dan untuk bahasa pemrograman yang saya gunakan adalah Visual
Basic 6.0 yang bisa dibilang pemrograman yang agak jadul.Jadi Kita
sekarang akan membuat program di visual basic dan dikoneksikan ke mysql untuk
penyimpanan datanya. untuk membuat koneksi kedalam mysql Pastikan anda sudah
mempunyai driver odbc yang sudah diinstall di komputer anda untuk
yang belum silahkan download dulu driver untuk versi 5.1disini (versi
win32). Kemudian buatlah sebuah database didalam mysql sebagai contoh swalayan
kemudian buatlah tabel dengan barang dengan struktur
kode_brg,nama_brg,harga_brg,stok_brg didalamnya.untuk pembuatan database
didalam mysql bisa menggunakan sqlyog, mysql front atau software sejenis supaya
lebih mudah dalam pengerjaannya.berikut program sederhana koneksi kedalam mysql
dengan menggunakan visual basic 6.0 open source untuk download disini
sumber : http://tarianjaritanganku.blogspot.com/2013/02/koneksi-mysql-dengan-menggunakan-visual.html
Belajar tengtang HTML
Pengenalan HTML
Pengertian singkat tentang HTMLHTML (Hyper Text Markup Language) merupakan bahasa standar untuk membuat suatu dokumen HTML (halaman web) yang terdiri dari kode-kode singkat tertentu, dimana dengan kode-kode tersebut akan memerintahkan Web browser bagaimana untuk menampilkan halaman Web yang terdiri dari berbagai macam format file seperti teks, grafik, animasi, link maupun audio-video.
Sedangkan Web browser adalah sebuah progam yang dapat menterjemahkan kode perintah dari dokumen HTML tersebut sehingga dapat kita lihat, baca dan dengar. Contoh dari Web Browser adalah Internet Explorer, Netscape Navigator, Mozilla Firefox, Opera, Safari dll.
HTML mempunyai file perluasan (extention) htm atau html. Dimana kedua perluasan tersebut adalah sama, jadi anda boleh menyimpan file dokumen HTML dengan extention ".htm" atau ".html".
Untuk mulai belajar HTML kita akan menggunakan Texs Editor, Notepad. Di bawah ini adalah contoh suatu dokumen HTML yang sangat sederhana. Buka Notepad, silahkan mulai dengan mengetikkan (copy/paste) kode di bawah ini:
<html>
<head>
<title>Titel Websiteku</title>
</head>
<body>
Ini adalah dokumen HTML pertamaku
</body>
</html>Simpan file tersebut ke C:\My Documents dengan nama "websiteku.htm." Ketika menyimpan file tersebut dengan Notepad ganti "save as type"-nya dengan "all files". Kemudian buka browser, dari menu File klik Open dan tujukan ke C:\My Documents\websiteku.htm "klik Ok" maka halaman website pertama anda akan ditampilkan.
*Lakukan hal yang sama untuk contoh-contoh selanjutnya.
Perintah didalam dokumen HTML terdiri dari berbagai struktur penyusun seperti tag, elemen, atribut dan nilai. Tag terdiri dari lambang-lambang khusus seperti: " <", " >" dan "/", untuk menuliskannya di dalam dokumen HTML dimulai dengan tag pembuka " <…>"dan diakhiri dengan tag penutup " </…>". Kemudian di dalam tag tersebut terdapat teks seperti contoh diatas :html, head, title,body dan yang lainnya ini disebut dengan Elemen HTML.
Elemen HTML kemudian ada yang memiliki atribut dan nilai tertentu, seperti contoh untuk membuat warna latar belakang (background): <body bgcolor="0000ff">, body merupakan elemen, bgcolor adalah atribut dan 0000ff merupakan nilai (value).
Elemen HTML mempunyai tiga hal penting yaitu: tag pembuka, isi, dan tag penutup. Sebagai contoh: Elemen html mempunyai tag pembuka " <html>" dan tag penutup " </html>" dan yang berada diantaranya merupakan isi atau konten dari elemen html tersebut. Untuk menuliskan Elemen HTML bisa menggunakan huruf besar maupun huruf kecil. Contoh: <HTML>, <HtMl>, <HTml>, <html>, semuanya adalah sama.
Baca juga Update dari Pengenalan HTML ini di Tutorial HTML.
Tag Dasar HTML
Komponen dasar dari suatu dokumen HTML terdiri dari tag elemen HTML, HEAD dan BODY. Berikut ini adalah penjelasan dari Tag Elemen tersebut:<html>
<head>
<title>Disini titel websiteku</title>
</head>
<body>
Disini adalah konten yang tampil di browser
</body>
</html>Tag pertama pada dokumen HTML diatas adalah: " <html>" tag ini merupakan awal dari suatu dokumen HTML, dan tag " </html>" merupakan akhir dari dokumen HTML. Isi keseluruhan dari suatu dokumen HTML selalu berada diantara tag <html>…</html>.
Kemudian tag " <head>…</head>" (header) adalah informasi dari dokumen HTML. Informasi di dalam header meliputi: title, meta, style, script dll. Selain Title informasi di dalam header ini nantinya tidak akan di tampilkan di web browser.
Tag berikutnya adalah " <title>…</title>" merupakan bagian dari Head, tag ini adalah sebagai Titel dari dokumen HTML, titel ini akan tampil di titel dan tab browser. Sebagai contoh sewaktu anda membuka file contoh diatas perhatikan akan muncul tulisan "Disini titel websiteku".
sumber : http://htmlcssguides.com/belajar-html
Cara menghilangkan jeawat secara alami
Menghilangkan jerawat dari dalam
Secara alami, tubuh kita menghasilkan minyak untuk menjaga kelembaban dan kesehatan kulit. Namun jika tubuh menghasilkan minyak berlebih, maka yang terjadi adalah jerawat mudah tumbuh pada kulit berminyak. Lakukan langkah berikut:
1. Hindari makanan berlemak
Hindari makanan kaya lemak seperti, kacang-kacangan, yoghurt, coklat, dan makanan berlemak lainya. Makanan yang mengandung banyak lemak jika dikonsumsi berlebihan akan menjadikanntubuh memproduksi minyak berlebih. Hal tersebut juga berdampak pada kulit, minyak berlebih pada kulit akan menyumbat pori-pori kulit yang akhirnya membentuk gumpalan dan mengundang bakteri Propionibacterium Acnes, bakteri penyebab jerawat.
2. Konsumsi makanan berserat
Makanan yang mengandung banyak serat baik itu buah-buahan maupun sayuran akan membantu tubuh melarutkan lemak jahat pada tubuh. Sehingga kadar minyak berlebih yang dihasilkan tubuh pun berkurang, tentu saja minyak pada kulit pun berkurang.
3. Minum lebih banyak air putih
Air putih sangat baik untuk kulit dan kesehatan tubuh. Air putih membantu menjaga metabolisme tubuh dan yang terpenting membantu proses regenerasi sel kulit. Dengan meminum lebih banyak air putih, akan membersihkan kotoran dalam tubuh yang bisa menyebabkan jerawat.
Menghilangkan jerawat dari luar
1. Madu
Sudah menjadi rahasia umum cairan dengan begitu banyak manfaat ini juga bermanfaat untuk menghilangkan jerawat. Berbagai penelitian membuktikan bahwa madu terbukti berkhasiat menyembuhkan beragam penyakit dan juga mampu membasmi berjerawat. Cara menggunakanyan sangat mudah yaitu hanya dengan mengoleskan madu pada kulit yang berjerawat. Lakukan hal tersebut dengan menggunakan kapas dan diamkan selama 15 menit, kemudian bilas dengan air putih hingga bersih.
2. Kulit Jeruk dan Lemon
Kulit jeruk dan lemon memiliki khasiat untuk menghilangkan jerawat. Bahkan obat jerawat yang tersedia dipasaran pun banyak yang menggunakan jeruk dan lemon sebagai bahan. menggunakanya cukup mudah, yaitu dengan menumbuk kulit jeruk sampai halus kemudian campur sedikit air. Hasil campuran tersebut bisa dioleskan pada bagian yang berjerawat. Untuk hasil yang maksimal sebaiknya di biarkan hingga 10-15 menit sebelum dibilas dengan air bersih.
3. Mentimun
Meski jenis buah ini mudah ditemukan dan harganya sangat murah ternyata mengandung zat yang bermanfaat bagi tubuh termasuk untuk mengatasi jerawat. Anda bisa melakukan dengan cara mengiris lalu menempelkan pada bagian yang terkena dan fungsinya untuk untuk memberikan efek sejuk pada bagian kulit yang meradang, setelah 15 menit kemudian cuci dengan air bersih.
4. Pepaya
Kandungan vitamin pada buah pepaya sangat baik untuk kulit. Namun masih jarang yang memanfaatkan untuk mengobati jerawat dikarenakan aromanya. Caranya cukup mudah, blender pepaya sesuai kebutuhan, kemudian oleskan pepaya hasil blender tadi pada wajah selama 20 menit selanjutnya bersihkan dengan air.
5. Putih Telur
Cara menghilangkan jerawat yang ini cukup mudah dan murah, yaitu memanfaatkan telur. Putih telur sangat baik untuk pengobatan jerawat jika digunakan sebagai masker. Caranya cukup mudah, siapkan sebutir telur, ambil putihnya dan gunakan sebagai masker. Diamkan selama 30 menit, kemudian bilas dengan air bersih.
sumber : http://www.sahabatsehat.info/2012/11/cara-menghilangkan-jerawat.html
Secara alami, tubuh kita menghasilkan minyak untuk menjaga kelembaban dan kesehatan kulit. Namun jika tubuh menghasilkan minyak berlebih, maka yang terjadi adalah jerawat mudah tumbuh pada kulit berminyak. Lakukan langkah berikut:
1. Hindari makanan berlemak
Hindari makanan kaya lemak seperti, kacang-kacangan, yoghurt, coklat, dan makanan berlemak lainya. Makanan yang mengandung banyak lemak jika dikonsumsi berlebihan akan menjadikanntubuh memproduksi minyak berlebih. Hal tersebut juga berdampak pada kulit, minyak berlebih pada kulit akan menyumbat pori-pori kulit yang akhirnya membentuk gumpalan dan mengundang bakteri Propionibacterium Acnes, bakteri penyebab jerawat.
2. Konsumsi makanan berserat
Makanan yang mengandung banyak serat baik itu buah-buahan maupun sayuran akan membantu tubuh melarutkan lemak jahat pada tubuh. Sehingga kadar minyak berlebih yang dihasilkan tubuh pun berkurang, tentu saja minyak pada kulit pun berkurang.
3. Minum lebih banyak air putih
Air putih sangat baik untuk kulit dan kesehatan tubuh. Air putih membantu menjaga metabolisme tubuh dan yang terpenting membantu proses regenerasi sel kulit. Dengan meminum lebih banyak air putih, akan membersihkan kotoran dalam tubuh yang bisa menyebabkan jerawat.
Menghilangkan jerawat dari luar
1. Madu
Sudah menjadi rahasia umum cairan dengan begitu banyak manfaat ini juga bermanfaat untuk menghilangkan jerawat. Berbagai penelitian membuktikan bahwa madu terbukti berkhasiat menyembuhkan beragam penyakit dan juga mampu membasmi berjerawat. Cara menggunakanyan sangat mudah yaitu hanya dengan mengoleskan madu pada kulit yang berjerawat. Lakukan hal tersebut dengan menggunakan kapas dan diamkan selama 15 menit, kemudian bilas dengan air putih hingga bersih.
2. Kulit Jeruk dan Lemon
Kulit jeruk dan lemon memiliki khasiat untuk menghilangkan jerawat. Bahkan obat jerawat yang tersedia dipasaran pun banyak yang menggunakan jeruk dan lemon sebagai bahan. menggunakanya cukup mudah, yaitu dengan menumbuk kulit jeruk sampai halus kemudian campur sedikit air. Hasil campuran tersebut bisa dioleskan pada bagian yang berjerawat. Untuk hasil yang maksimal sebaiknya di biarkan hingga 10-15 menit sebelum dibilas dengan air bersih.
3. Mentimun
Meski jenis buah ini mudah ditemukan dan harganya sangat murah ternyata mengandung zat yang bermanfaat bagi tubuh termasuk untuk mengatasi jerawat. Anda bisa melakukan dengan cara mengiris lalu menempelkan pada bagian yang terkena dan fungsinya untuk untuk memberikan efek sejuk pada bagian kulit yang meradang, setelah 15 menit kemudian cuci dengan air bersih.
4. Pepaya
Kandungan vitamin pada buah pepaya sangat baik untuk kulit. Namun masih jarang yang memanfaatkan untuk mengobati jerawat dikarenakan aromanya. Caranya cukup mudah, blender pepaya sesuai kebutuhan, kemudian oleskan pepaya hasil blender tadi pada wajah selama 20 menit selanjutnya bersihkan dengan air.
5. Putih Telur
Cara menghilangkan jerawat yang ini cukup mudah dan murah, yaitu memanfaatkan telur. Putih telur sangat baik untuk pengobatan jerawat jika digunakan sebagai masker. Caranya cukup mudah, siapkan sebutir telur, ambil putihnya dan gunakan sebagai masker. Diamkan selama 30 menit, kemudian bilas dengan air bersih.
sumber : http://www.sahabatsehat.info/2012/11/cara-menghilangkan-jerawat.html
Langgan:
Catatan (Atom)